Welttag der Meditation 2025

Der Welttag der Meditation wird am 21. Dezember 2025 gefeiert. Die Vereinten Nationen (UN) rief ihn Ende 2024 aus, womit er seit 2025 jährlich begangen wird. Das Datum fällt auf die Wintersonnenwende der Nordhalbkugel - ein Symbol für innere Einkehr.

Ziel ist es, auf die positiven Effekte von Meditation für Geist, Körper und Gemeinschaft aufmerksam zu machen. Meditation fördert Achtsamkeit, psychische Gesundheit und soziale Harmonie. Auch für Anfänger bieten sich leicht zugängliche und einfache geführte Übungen.

Der Welttag der Meditation unterstützt die Integration von Meditation in Schulen, Gesundheitssysteme und Arbeitsumgebungen. Die UN rufen dazu auf, Meditation weltweit als Teil umfassender Wohlfühl- und Präventionsstrategien zu fördern. Der Tag eignet sich ideal, selbst eine Mediation durchzuführen.

Weitere Termine:

• Welttag der Meditation am 21.12.2026
• Welttag der Meditation am 21.12.2027
• Welttag der Meditation am 21.12.2028